Корзина
Интернет-магазин "Стильняшка"
+380
96
024-82-53
+380
99
297-17-97
+380
93
136-86-13
+380
96
024-82-53
В здоровом теле здоровый дух!

В здоровом теле здоровый дух!

В здоровом теле здоровый дух!

27.02.14

Всем знакома эта фраза. Когда человек здоров и душой и телом, он счастлив, и живет в гармонии с собой и окружающими. Для того чтобы оставаться в хорошем расположении духа нужно вести здоровый образ жизни, а именно: правильно питаться, находиться в движении, но и не забывать за полноценный отдых.

     Правильно питание включает в себя в меру  употребление воды, белков жиров и углеводов, так как в случае переизбытка или недостатка, нарушается обмен веществ, что приводит к неправильному функционированию тех или иных органов человека. Для девушек это немаловажно, так как каждая хочет выглядеть сексуально и привлекательно. Иногда в этом помогает  посещение тренажерного зала или фитнес клуба.

       На сегодняшний день есть много  спортзалов и фитнес клубов, где каждый может обеспечить себе хорошую спортивную форму. Для занятий спортом привычным и обыденным есть спортивный костюм, но это далеко не так. Выбор моделей  спортивных костюмов огромен. Производители шагают в ногу с модными тенденциями  и стараются все более усовершенствовать свои изделия. Для весенне-осенних моделей актуальны женские спортивные костюмы  двойки, которые включают в себя спортивные брюки и куртки, или толстовки, с капюшоном и без. В  спортивных костюмах тройках присутствует еще и жилетка. Для летних спортивных костюмов актуальными являются футболка с бриджами, или топ плюс капри. Ткани для пошива используются от натуральных до синтетических.

    Для занятий фитнесом  лучше всего подходит майка с шортами, футболка с лосинами или леггинсами. Для их изготовления используются современные износоустойчивые ткани. Лосины, капри, бриджи и джеггинсы пошиты из качественного эластика, имеют эффект утяжки. Есть классические модели, которые подходят не только для занятий спортом, а и для активного отдыха. Джеггинсы, которые появились всего тройку лет назад, уже облюбовали наши модницы. Сочетание слов джинсы и леггинсы –джеггинсы, обобщая можно сказать – внешне они похожи на джинсы, но в обтяжку, так как пошиты из стрейчевой или эластичной ткани.   В некоторых моделях одежды для фитнеса  используются вставки из гипюра или сеточки. Это не только красиво, но и практично. Цвета могут быть разные, но за нашими наблюдениями большинство предпочитает черный  классический цвет, так как он придает стройность и изящность. Те же, кто не может носить изделия из синтетики могут приобрести себе изделия из вискозы или хлопка с минимальным количеством эластана, или лайкры, что обеспечит изделию больший срок эксплуатации.

      Полноценный  отдых занимает не последнее место в формировании здоровья человека. Правильно и полноценно отдыхать умеет не каждый. Разные люди по - своему  относятся к различным видам отдыха. Отдых – это, прежде всего смена обстановки. Уезжая из  дома на выходные  за город, мы отдыхаем от городской суеты, отвлекаемся от повседневных проблем и насыщаемся  полезным кислородом, так как в больших мегаполисах экологическая обстановка оставляет желать лучшего. Для кого-то отдых – это путешествие по желаемым  местам своей Родины или зарубежья. После возвращения домой мы чувствуем легкость и повышение настроения, пропадает чувство быстрой утомляемости и раздражительности. Так что делаем выводы!

Источник: Интернет-магазин модной женской одежды "СТИЛЬНЯШКА"STILNYASHKA"